Feliz dia dos pais a todos os papais!
Quanto a reeducação alimentar, melhor nem comentar. Um desastre!
Cardápio dia 14/08 - Domingo
Café da manhã: (87Kcal)
. Uma banana nanica amassada c/ um copo de água morna - 87Kcal
Almoço: (720Kcal) - [...GORDINHA DOIDA ATACANDO...]
. 3 Kaftas - 300Kcal
. 1 colher pequena de arroz - 50kcal
. Salada de rúcula e alface à vontade - 10Kcal
. 2 bolachas Negresco - 160Kcal
. 1 barrinha de doce de leite - 200Kcal
Do desafio, por enquanto:
(♥) Comer uma banana pela manhã seguida de um copo de água na temperatura ambiente.
( ) Não comer doces.
( ) Não cair em compulsão alimentar.
( ) Jantar apenas uma sopinha durante à noite.
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